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オーバースイングを直したい

1 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/03/06(火) 23:16:46 ID:x5iGf+uz
わかってはいるんです、自分のゴルフに安定感がないのは
オーバースイングのせいであることは。
でもトップの位置でシャフトが水平よりも下に来るぐらい
ふり上げないと飛ばないような気がしてしまうんです。

オーバースイングからうまく脱却した方、しかたをご存じの方
アドバイスをよろしくおねがいしますm(_ _)m


2 名前:名無野カントリー倶楽部[???]:2007/03/06(火) 23:19:46 ID:???
手打ち (・∀・)ヤメレ!!


3 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/06(火) 23:20:56 ID:???
3クォーターショットに徹する

3クォーターと言っても力を入れようとするとちょうどいいトップになる

あとはそのまま体に擦り込むのみ


4 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/06(火) 23:28:03 ID:???
テイクバック時に左足少し左側へ開き気味に踏ん張れば自然とオーバースイング出来ないと思います。



5 名前:[]:2007/03/06(火) 23:29:48 ID:x5iGf+uz
60才くらいのシングルの人で水平どころか
スリークウォーターに近いようなトップの人で
とっても飛ばす人を見ました。
僕の見た目はめいいっぱい振り回してるスイングよりも
その人のドライバーはキャリーも出てるんです。

なぜでしょう?
コンパクトなトップですから全てのクラブが安定している
それでいて飛距離も素晴らしい

あのようなスイングを身に付けたいです。


6 名前:[]:2007/03/06(火) 23:36:35 ID:x5iGf+uz
僕も今までに3クォーターショットを練習してみたことあります。
ショートアイアンはそこそこあたりますが
長くなるとぜんぜん飛ばなくなります。
ドライバーにいたっては右方向に弱々しいスライス球しかでません。
3クォーターのトップではシャフトが長いクラブはフェースが
正面に返ってこないんです。


8 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/06(火) 23:52:49 ID:???
>>6
その練習を何回やりつづけた?

数回、1ヶ月~程度じゃ前のクセはなかなか抜けない=違和感出まくりで変わらないよ。


9 名前:1[]:2007/03/07(水) 00:07:32 ID:xQZjgBeD
矯正できるまでは最低どのくらいかかるものでしょうか?
3クォーターショットを練習するなら
何番のクラブでするのがが最適ですか?
やる気はあります、オーバースイングにおさらばしたいんです。


15 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/07(水) 01:57:44 ID:???
>>1
他のスレでこういう話もある↓


>>528
話しは振り遅れからそれるけれど前にスカパーの番組で似た話をやってたよ。

加速途中でインパクトを迎えるのが
一番飛ぶ訳だけど、力強く加速し続けられる距離は
意外と短くて、プロでも本格的な加速は
腰の位置辺りからが限界らしい。アマだとヒザ辺りからボールまでが限界。
アマが肩口から本格的な加速を始めたら
インパクトの時には失速状態になるので
トップから右ヒザ辺りまでは
自由落下で助走をつけて、その勢いを
利用して右ヒザ前からヘッドを加速させるのが
一番効率がいいと言ってた。


17 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/03/07(水) 08:21:12 ID:FJTef9pM
トップでシャフトをガチッと握れば
オーバースイングにならない


19 名前:[]:2007/03/07(水) 11:38:08 ID:w+dn8p6Q
様々なアドバイスありがとうございます。

僕はHS44前後ですが、HSが40くらいの友人のドライバーと
飛距離が同じか負けるときがあります。
弾道は僕は低~中弾道、友人は高弾道です。

そこでオーバースイングがパワーロスにつながってるのでは
ないのかと思い、いろいろ調べましたが
このようなHPをみつけました↓

オーバースイングだと言われたら
http://www.hm-golf.com/lesson/trouble_solve/overswing.htm

「バックスイングのトップで3秒間止める」 
これをやってみようかと思ってますが
どうでしょうか?


20 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/03/07(水) 11:44:58 ID:V0iiU1xI
俺も以前はオーバースイングだったが今はもう直った。
直し方を教えてやっても良いが、お勧めはできない。


21 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/07(水) 11:56:09 ID:???
>>1よ、俺も以前はオーバースイングで悩んでいた。
自分なりに色々考えて、ハーフスイングでフォローはしっかり取る
方法でやってみた。
ハーフでスイングすると、普通はフォローもハーフで終わってしまうだろ。
それをきっちり首筋にシャフトが当たるくらいフォローをとってみた。
慣れてくると、テークバックに比例して飛距離が伸びるもんでも無いな
というのがわかってくる。


22 名前:名無野カントリー倶楽部[?]:2007/03/07(水) 12:00:06 ID:???
右膝が開いてるからだよ
バックスイングで右足内側に全体重かけるつもりで体重移動してごらん



23 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/07(水) 12:02:30 ID:???
逆に長くゴルフをやっているとオーバースイングをしたくてもできなくなる。
前は漏れもトップでドライバーのヘッドが見えるくらいだったが、今はどんなに
ねじってもヘッドが見えない。
テークバックで右足に体重を乗せることを意識するとオーバースイングはできなくなるよ。
肘を曲げれば話しは別だけどね。


24 名前:[]:2007/03/07(水) 12:30:25 ID:w+dn8p6Q
>>20さん、そこまで書かれたのなら気になりますので
直し方を教えて下さい、どんな方法でも参考にしたいです。

>>21>>22>>23さん
僕はトップでヘッドがよく見えます(笑)
シャフトが首にガツンと当たることもあります^_^;

右足内側に体重をかけることを重視しながら
バックスイングはハーフ(ハーフのつもりでも水平あたりまできてそうです)
フォローはフィニッシュまでしっかり振る練習をやってみます。
クラブは7番アイアンとかでいいですかね?


25 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/07(水) 12:35:10 ID:???
上半身の細かい動きなんて意識しても、
正しいスイングプレーンが描けないんじゃないの?

俺の場合、始動は左足親指に力を入れて腹をひねる。
そしてその限界のちょっと前で腰を切り出す。
たったこれだけ。
人によって違うと思うけど、一回やってみそ。


26 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/07(水) 14:10:27 ID:???
さくらちゃんはかなりのオーバースイングに見えるけど何故いけないんでしたっけ。


27 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/07(水) 14:57:56 ID:???
オーバースイングが駄目なんじゃなくて
悪い動きを誘発しゃうからね

さくらに限らず、遡れば樋口久子なんかも・・・
非力な女性にオーバースイング多いね


28 名前:[]:2007/03/07(水) 15:15:05 ID:w+dn8p6Q
プロの方々は練習量がすごいですからオーバースイングでも
安定してヘッドを正面に戻すことができるのでしょうけど
僕のようなアマはそんなにゴルフばっかりできるわけではありません。
(と言いつつ仕事中にコッソリ書き込んでますが・・・)

やはりトップはコンパクトならコンパクトほどいいと考えてます。
僕の知る限りアマの片手シングルさんでオーバースイングの方は
ほとんど見たことがありません。

コンパクトでも飛ぶというのが間違いないのなら
それをめざしたいのです。



29 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/07(水) 15:53:36 ID:???
>>1
単にトップの位置が判ってないだけじゃん。
鏡を見ながら自分が望んでるトップを確認して、
その位置で捻りがMAX少し前になるよう調節すればいい。

要は緩んでるからオーバーになるって事。


30 名前:[]:2007/03/07(水) 23:06:34 ID:z12RXUxv
今日、さっそく練習してみました(寒かった・・)

たしかに右足内側に体重をかけるとトップがコンパクトになるようです
7番アイアンまでは飛距離もそれなりに出てました。
しかしためしにドライバーを打ってみましたが
やはり右にドスライス球ばかり出ます。
そこでだんだんトップに力が入りだしてときどきヘッドが見えはじめました。
こりゃあイカンと元に戻しもう一度・・・
今のところこの繰り返しです。

ヘッドが見えないトップから
ドライバーが真っすぐ飛ぶようになるまで時間をかけて
繰り返し練習したいと思います。



31 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/08(木) 15:54:11 ID:???
俺もオーバースイング

鏡でチェックしたり、プロに見てもらうとテークバックで真後ろからやや斜め上をまっすぐクラブが
指すくらいの意識で切り返して、やっとプロみたいなトップの位置になるw
もう笑うしかないって感じ。

これじゃタイミング取れないよヽ(`Д´)ノ


32 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/08(木) 16:26:32 ID:???
スライスやフックの悩みなら解るけど、オーバースイングの治し方って…。
オーバーに振らないようにする!ではダメなの?


33 名前:[]:2007/03/08(木) 18:11:01 ID:ZisTd2kH
オーバースイングって一種の病気なんです。
ここまで振り上げないと飛ばないような気がして
不安になってしまうという。

だからなかなか一筋縄ではいかないんです。
今日も練習に行ってきます。


34 名前:[]:2007/03/08(木) 18:25:37 ID:ZisTd2kH
それからスライスやフックも結局はオーバースイングによって
併発してると思います。


35 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/08(木) 18:38:04 ID:???
>>34

スイングだけじゃなくフェースの返しも打点も力みも毎回バラバラなだけ。


36 名前:[]:2007/03/08(木) 23:27:55 ID:8IwTxrhX
一度にいろんなことができるほど器用ではないので
まず右足内側に体重をかけることとヘッドが見えないようにすることの
二点を気をつけながら練習していこうと思います。

とにかくオーバースイングだとスコアが安定しません
いい時は80の前半が出ますが、悪くなると100打ってしまう
このひどいバラつきをなんとかしないと。

目標はいつでも85~90くらいでまわりたいです。


39 名前:裏拳野郎 ◆y2EAu.SK7A [age]:2007/03/08(木) 23:34:16 ID:???

オーバースイングのもうひとつの原因は、ねじればねじるほど飛ぶと

信じている事にある。

そんなにねじらなくても飛ぶんだよ。

どうしても治らない人に教えてあげよう。

テークバックよりもフォローを大きくせよ。

インパクト直後に肘を畳むな。


40 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/03/08(木) 23:46:55 ID:2YTCFH2+
オーバースイングを直すには,重いバットか鉄の棒を振る。
上まで上げれないものを探して振り込むんだよ。
体が覚えてくれるまで素振り。一日50回を三ヶ月続けること。


41 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/08(木) 23:55:21 ID:???
ノーコックになってない?
手の位置は腰から腰のハーフスイングを
フルコックで反復素振り練習してみなよ。

慣れてきたらそのリズムで球を打つ
騙されたと思って1日だけやってみそ。


42 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/09(金) 00:33:54 ID:???
>>41
>>1のようなtypeだと、一日やるだけじゃグダグタになって終わりそう。

レッスンと同じ、単発で思い通りに変わるはずがない。
これだ!ってのを決めたら最低20回ぐらいは意識を変えずに徹底してほしい。

すぐ雑誌みたりアドバイスもらったりではイメージが変わりすぎて定着しないよ。


49 名前:?????[sage]:2007/03/09(金) 04:39:52 ID:???
右膝が伸びないようにバックスイングすれば直るんじゃない??
それでもだめなら左膝も伸ばさないようにすればオーバースイングにならない


51 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/09(金) 05:35:05 ID:???
「ほとんどのゴルファーは、力は大きなバックスイングによって生まれるという錯覚に陥っている。」
by ジャックニクラウス
1は、スイングの意識改革から始めたら?


53 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/03/09(金) 08:03:07 ID:AhjV/l84
俺もジョンデイリーのようなオーバーだったが…スイングによるが(腕で上げる人・手で上げる人・体で上げる人など)
ようは肩が入った所で止めて打つ!!
それでもオーバーならアドレスの位置を変えるなど、少しずつ変えると良い!(あくまで参考に)


54 名前:名無野カントリー倶楽部[age]:2007/03/09(金) 08:54:35 ID:???
俺はトップでシャフトが水平になり、
グリップはニュートラルに握って、フィニッシュでよろけないよう心がけてる。


66 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/09(金) 17:27:08 ID:???
オーバースイングを直すにはトップを低く抑えるって・・・
単なるトートロジーに過ぎないな。
テークバックの要所要所で緩みをなくせば並の柔軟性しかない人間は絶対オーバースイングにはならない。
ただ女子プロを見れば分かるように一、二ヶ所緩みがあったとしても上達しないとは限らない。



71 名前:????[sage]:2007/03/09(金) 18:07:22 ID:???
てかオーバースイングの話でミケルソンとか横峯さくらとかだすけど、プロは毎日練習したり一般人より練習してるからオーバースイングでも正確にインパクトできるんだよ。
べつにオーバースイングでもちゃんとインパクトできれば直さなくてもいいけどさぁー
ちゃんとインパクトできてないならなおすべきだよ


85 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/10(土) 00:34:04 ID:???
大切なのはとにかく芯に当てること。
小さいスイングから少しずつ振り幅を大きくして
芯に当たらなくなったら小さなスイングに戻す。
これをひたすら繰り返してスイングを作っていく。

これとは逆に、自己流でゴルフを覚えた人のほとんどが
大きなスイング(大きなクラブ)から初めてしまう。
だからいつまでたっても安定して芯に当たらない。

オーバースイングが悪いわけではない。
オーバースイングでしか振れないのが悪い。


96 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/10(土) 08:36:55 ID:???
シャフトが飛球線とクロスするのが駄目なだけで、
オーバースイングでもいーんだよ。


97 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/10(土) 08:46:02 ID:???
スイングの意味が解ってきたら、オーバースイングの無駄と
弊害がよく解るようになるさ。まずは練習に打ち込め。


101 名前:名無野カントリー倶楽部[0]:2007/03/10(土) 10:10:37 ID:???
オーバースイングは打ち急ぎすぎ。
ゆっくりバックスイングして、、、
ダウンで加速!
インパクト直後がトップスピードになる意識で!!


オイラはこんな感じ。


110 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/10(土) 13:01:12 ID:???
オーバースイングの人は右手を使い過ぎている。
右手を使わず、左手だけで上げられる位置で十分だよ。
右手は添えるだけでクラブが遠心力で倒れるのを支えるのが仕事。


119 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/10(土) 17:24:34 ID:???
オーバースウィング矯正
・スウィングの基本は足腰と理解できないうちはムリ
・コックを意識しない(コックなんてクラブの重さで)
・手首が甲に折れる方はクラブが重すぎるかも
・トップの位置はボール・左肩・アゴが重なった位置を必ず守っていれば直る

大半の方のスウィングはトップで「そり返る」オーバースウィングだと認識しれ。


123 名前:名無野カントリー倶楽部[77]:2007/03/12(月) 16:26:47 ID:???
漏れもつい一週間前までオーバースウィングに悩んでました。
マジでいい玉は10球に1~2球。泣きそうだった。
ほとんどシャンク気味でネックに当たるし、あたっても飛んでないし…
でも気にするのやめて、きちんとインパクトすることを目指した。
オーバースウィングって力が入り過ぎちゃうのと下半身の我慢が出来てないのが原因なんじゃないかな。
腰の回し過ぎを我慢したらオーバースウィングできないもんね。
そこで、思い出したのがゆるゆるグリップ。
ゆるゆるグリップにしてヘッドを走らすように振ってたら、力みが取れて
オーバースウィングも直ってた。
ただ、>>4 と同じで腰を回し過ぎないように下半身の踏ん張りと
トップでの右脇の開きすぎには気をつけるようにはした。
ミート率が上がって10球中6~7球ぐらいは捕まった球が出るようになったよ。


124 名前:名無野カントリー倶楽部[77]:2007/03/12(月) 16:32:54 ID:???
>>123 追加
スリークウォーターって言うけど、みんなそうしたいんだけど
出来ないんだってば!
オーバースウィングの人がスリークウォーターっていうとリズムが全然
変わってくるから、結果的にスリークウォーターになるような
やり方しないと無理だって!!
頭でわかったって出来ないんだって…


125 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/12(月) 16:49:19 ID:???
>>124
>スリークォーターだとリズムが狂う
>結果的にスリークォーターになるやり方

? 結果的にスリークォーターになっても結局リズムが狂うから打てないじゃん。

スイング変えるんだからリズムが変わるのは当たり前、その新しいリズムに慣れるよう
何度も反復して練習するんでしょ? 初心者は最初なかなかドライバーが打てないよね。
でも、何日も何日もやれば次第に当たるようになり数カ月たてばまぁまぁ当たるようになる。

それが反復。スイングを変えるんだから簡単に身につくはずはない。練習続けよう。


126 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/12(月) 17:20:16 ID:???
>>124
>スリークォーターだとリズムが狂う

アプはどーやってんの?
7鉄で、150yに落とすアプだと思えばどーよ?


127 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/12(月) 18:31:27 ID:???
>>124が言いたいのは

アマチュアのオーバースイングはたいてい体に仕事をさせないで腕だけでクラブを上げてるのが原因。
つまり問題点は体を上手に使えてないことであってオーバースイングはそれの指標に過ぎない。
体の全体的な動きを矯正せずにクラブの位置だけ気にしてても根本的な解決にはならない。

ということでないの?
第一オーバースイングを気にして一生フルショット出来ないゴルフなんてつまらないでしょう。



133 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/12(月) 19:59:15 ID:???
青木なんか、「腕を振れ!」というけど・・・
腕は右腰あたりまで上げる程度の意識で、しっかり捻転し、体と腕をしっかり同期させて振れば
ばらばらで腕だけ振っているより弾道が安定し、飛距離は変わりません。
大体オーバースイングしている人にこれをアドバイスすると、
それでも腕はきっちり頭の高さよりちょっと高いくらいに上がっています。


134 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/12(月) 20:05:35 ID:???
一概には言えないけれど、大体オーバースイング症の人はスイングテンポが速い。
腕や握力が、遠心力で生じる力に負けている場合が多い。
スイングテンポが速いこと自体が問題ではないけれど
バックスイングが早すぎ、トップ付近で減速し、ダウンで急激に力を加える。

アドレスからインパクト後まで一連の動きを意識して、ゆっくり徐々に加速していくと
力に負けたオーバースイングはある程度解消できる。


137 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/12(月) 21:37:48 ID:???
俺の場合 レンジに行く度にビデオカメラで撮影して
帰ってスロー再生して お気に入りプロのスイングと比較して
オーバースイング以前に 直すところが沢山あって
一つ一つ直して(自分なりにまねて)いったらオーバースイングも収まっていた。
すべてのオーバースイングに当てはまる訳じゃないかもしれないけど
オーバースイングになるには 成る可くして成っている要素があるのかも。
一度ビデオにとってじっくり見てみると 答えが見つかるかも。
因みに俺の場合は 始動から腰の高さまで来るときのグリップの動かし方を
重点的に意識して直しました。ご参考までに。


146 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/19(月) 08:38:12 ID:???
トップオブスイングでシャフトが地面と平行なのが「ジャストスイング」で、
ヘッドが地面を向いちゃうのが「オーバースイング」だとします。

ジョン・デーリーは「オーバースイング」ですが、それは体が柔らかいのが大きな要因であり
体の各所はきっちりと「締まったスイング」になっています。
左肩の入り方(左肩甲骨の移動量)は深く、したがってトップも「深い」です。

対して、アマのオーバースイングは、体のどこかが「ゆるんだスイング」であって
左肩の入りは浅く、トップも「浅い」のに、クラブヘッドは垂れ下がります。
これが結果として、「オーバースイング」に見えるわけです。

この違いをきちんと理解していれば、「アマのトップが深い」なんて
誤解の元になるような表現はしないはずですが、ゴルフ雑誌が雑な書き方をするために
それを読んだ人も混乱してしまうのですよ。


172 名前:しっぷまん[sage]:2007/03/24(土) 11:49:38 ID:???
シャフトが垂れ下がっているのがオーバースイング
って定義でいいんじゃね?
どこかがオーバーしてるからそうなる
過不足ないトップが理想
ま、女子プロ(=非力)の多くはオーバースイングなわけだから
非力なひとはオーバースイングの方がいいのかもしれないが
どうだろ


173 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/24(土) 12:22:54 ID:???
重度のオーバースイングに陥ったヤシは悪魔に取り付かれたのと同じだから、
絶対に直らない。


176 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/03/24(土) 18:56:05 ID:XLCKpRRX
オーバースイングの治し方?
右膝を絶対動かさない意識を持ってみ
治るから


177 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/24(土) 19:04:26 ID:???
右膝を動かさないと言うと下半身を全く使わないと勘違いしてますます手打ちになる人も多いけどね。



182 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/25(日) 07:22:23 ID:???
スイングプレーンにのってれば
オーバースイングでもいいと思うんだけど
オーバースイングってそんなに悪いの?


183 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/25(日) 08:33:58 ID:???
以前の書き込み見れば分かると思うけどオーバースイングって事は
どこかが緩んでるって事ですよ
直せばショットの精度UPやドライバーでの飛距離UPが望めますよ


184 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/25(日) 08:36:16 ID:???
>>183
デーリーやミケルソンも緩んでるのか?


185 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/25(日) 15:55:57 ID:???
>>184
ごく微量だが、ゆるんでいる(ようにも見える)。
ただし、それは体の固定すべき各部分がきっちり固定できた上の「個性的動作」であり、
ゆるみっぱなしのアマとは本質がまったく違いますね。

「アマのオーバースイングは、体のどこかがゆるんだ結果の産物である」
というのが信じられない人は、自分の全身からチカラを抜いて、
クラゲか何かの軟体動物になったつもりで素振りしてみてくださいな。
トップでのクラブが地面と平行の位置になんて止まりませんから。

「ウソこけ。止まるじゃねーか」という人は、
まだチカラが抜けきれてなくて、そこでクラブを支えてるんです。
これを逆に考えると、「締まったスイング」のエッセンスが体感できたりするんだけど
初心者には少し難しいかな……。


188 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/28(水) 03:04:46 ID:???
んじゃ、こんなテークバックしてみ。

①ともかく、下半身を右に流さないように、死ぬ気で踏ん張る。
 できない人は、右足親指を地面に突き刺すぐらいの気合で踏ん張る。
(絶対に、右足小指側に体重を移動してはいけない)
 これだけで、右膝はあまり流れなくなる。

②右腰や右わき腹が伸びないように、右臀部を後ろ(背中側)に下げる。
(このとき右膝はかかと側にやや動くが、地面からの高さが変わらなければOK)
※上半身(背骨)は、絶対に左に倒れないように。起き上がるのもダメ。

③左腕は、左胸にこすりつけるように上げる。
 このとき、左肩甲骨を最大限にまで開くように意識する。
(トップで、自分の視界に見える左肩の頂点が、ボールより右にあるように)

以上3点で「オーバースインガー」の半数は、症状が治まるはず。
ただし、一瞬じゃ直らないから、最低半年かけるつもりで根気よくやんないとね。


189 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/29(木) 10:21:14 ID:???
横から補足。
肩甲骨を開くというとなんじゃらほいと思う方もいると思うので。
まず左手で右の上腕を軽くつかみます。
そこからさらに体の横を経由して右肩の裏を左手で触ってみてください。
そうすると左肩甲骨が開いた状態が体感できます。
そのまま右手で左肩あたりを触ると普段は背中側にある肩甲骨が体側近くにまで移動してきてるのがわかるはずです。


190 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/29(木) 15:29:17 ID:???
横からチャチ。
肩胛骨は確かに広がる・下のほうが。横動(平行移動)はほんの少ししかしないはず。
解剖学的に、鎖骨(肩鎖関節)と鳥口突起と鎖骨間の靱帯があるので
そこを支点に上腕の外転とともに外側に回転(=外転)するのだ。万歳した状態ね。
胸郭(肋骨の後ろ側)に接しているので可動域は大きくないし、
体側近くまで平行移動はしないデス。


191 名前:189[sage]:2007/03/29(木) 16:22:18 ID:???
すごい。解剖学的な知識に基づいた書き込みですね。
確かに体側に移動するというのは過ぎた表現でした。
表現しづらいのですが左肩裏あたりが左を向く感じを表したかったんです・・・
当方も運動科学の知識が豊富なわけではないので「分かっている人」の意見って貴重ですよね。


193 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/03/30(金) 19:18:47 ID:???
これ石渡氏の公式サイトにある、肩甲骨ストレッチの動画なんだが
赤いタンクトップの女性が見せるデモで、動きの概要はわかると思う。
やってみると分かるが、このストレッチをやるとトップが深くなる。
(というか、深いトップを楽に作りやすくなる)
http://www.sc-labo.com/introduction002.html


206 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/05/03(木) 01:11:46 ID:cekUxC1P
オーバースイング、私はこれで直りました、特効薬伝授します。
左膝と右肘に注目。左膝と右肘を飛球線後方に動かさないイメージでテークバックします。
特に右肘を常に盲腸に向けておくことが重要。
練習は重い鉄パイプと軽いウレタン棒で交互にやると効果抜群。


208 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/05/03(木) 02:53:39 ID:???
オーバースイング直しました。
トップをコンパクトにすると始め全然飛ばなくなりますし、安定もしません。
自分の弾道に納得できないと思いますが、慣れるとまた徐々に強い玉が出ます。

修正には、力の入れるタイミングとスイングリズムが全然違うため相当の時間がかかると思います。

私がやった方法は、プロのスイングをコマ送りで何度も再生して頭に叩き込み、
練習場で後方に鏡がある状況で1スイング10秒くらいかけ、トップで後ろを向いて、トップの位置を確認します。
イメージが固まったら、友人に前の打席に立ってもらって、トップのシャフトの位置を確認してもらって実際の位置と
感覚とのずれを認識します。
次に可能な限りスロースイングでクリーンにヒットさせる練習をします。
最後に切り返しの際の力の入れ方をなるべく変えずにHSをあげていきます。

こんな感じを繰り返した結果三ヶ月くらいで飛距離が元に戻り正確性が向上しました。
オーバースイングも横峰さくら並みの再現性があれば、全く問題ないんでしょうがタイミングがシビアなため
私は挫折しました。参考になれば幸いです。



209 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/05/03(木) 09:32:16 ID:???
>>208
GJ

自分は直し始めてから1ヶ月なんだけど
やはりタイミングが違うので修正に時間かかる
けどイメージ通りに打てる日は方向性も飛距離も確実に良くなってる

あと2ヶ月くらいやればもうちょっと安定しそうなので
208さんのやってることも取り入れつつやってみるぜ


215 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/05/14(月) 01:50:36 ID:84OeBnEd
アルバに載ってたんだが
左手だけでバックスイングするつもり
(右手は添えるだけのイメージ)でスイングしたら
見事にオーバースイング治った。
みんなが治るわけじゃないだろうけど。


239 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/06/01(金) 17:45:30 ID:???
コックの入れ方がだめなんだと思います。

1、アーリーコックを入れること
2、左手を前に突き出し、右手を引く。この2つの力の入れ方でコックを入れる。

この2点を心がけて見てください。


それかもしくは、スイングの土台である右足がふにゃふにゃなんだと思います。

右股関節から下に力をいれ耐える。
右足内側をエッジ見立てて、地面に食い込ませ動かさない。
右足首をひねることでテイクバックを行う。

言い方は違いますけど、同じことです。
解釈しやすいものを試してみてください。


251 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/06/18(月) 16:19:13 ID:???
左脇と左腕を一体化させて、足腰踏ん張ってバックスイングすれば絶対にオーバースイングにはならない。
オマイらが軟体動物なら知らんが。


254 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/06/24(日) 19:38:52 ID:???
40肩や50肩を経験すれば
オーバースイングと言う概念そのものが無くなる


262 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/08/04(土) 11:39:12 ID:qqmaWifY
必要以上にトップを上げようとして
からだの右サイドが緩んでオーバースイングに
なっている・・・
あるいは、トップでリバースピポットになってる・・・
またはトップで左手首が甲側に折れている・・・

だいたいこのパターンでオーバースイングの理由は当てはまる。

(リバースピポット=トップで体重が右足でなく左足にかかってること、
俗称=ギッタンバッコン)



263 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/08/04(土) 11:57:20 ID:???
オーバースイングって上半身を指摘する人多いよね
でも直すべきところはまず下半身から
>262が色々指摘してるけど腰・ひざが流れてるから
上半身ばかり目が行っては治りませんよ


265 名前:[]:2007/08/09(木) 10:29:31 ID:VTQZuICI
ひたすらスリークォーターを練習するか
右手首と右肩を我慢させる意識を持つかだと思う


268 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/08/09(木) 16:29:36 ID:???
(,,゚Д゚)∩先生!ショートサムにすれば直るとベンホーガンはいってますた!!


269 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/08/09(木) 16:35:16 ID:???
右肘の折りたたみ方を意識するといいよ


271 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/08/10(金) 02:38:57 ID:???
原因は複合的だからそう簡単に直らないと思うよ。
オレもひどかったけど、1つずつ直していって水平になるまで
3年くらいかかった。


283 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/08/15(水) 07:56:00 ID:???
テイクバックでは腰は回さない
肩だけ回す

ダウンでは肩は回さない
腰だけ回す


285 名前:名無野カントリー倶楽部[][]:2007/08/19(日) 13:36:50 ID:???
昔、プロアマ戦に出させてもらった時に森口祐子プロから教わった事だが

アドレス・テイクバック・トップ・ダウンスイング
この一連の動きの最中において右ヒジは常に右腰骨を指すようにすること。
これでオーバースイングは必ず治り、アウトサイドインも治る。


295 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/08/26(日) 01:27:04 ID:???
>>285
内藤雄士も同じこと言ってたな。
右ひじが右の腰骨を指していれば
オーバースイングになっても
悪いオーバースイングではないと言うことらしい。


292 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/08/25(土) 22:11:26 ID:???
手先、肘曲げオーバースイングは、手先を使わず肘を曲げなければ治る。
助走が短いので思うようにHSが上げられないと言う意識が、オーバースイングを誘発してるんだろうな。
全身を緩い捻り方でスイングする癖がついてるはずなので、そこら辺から緩まないように見直せば、
コンパクトなトップでも十分加速させられることが判るだろう。
まぁ頑張って練習してください。


294 名前:名無野カントリー倶楽部[!]:2007/08/25(土) 22:26:42 ID:???
マジな話、右爪先を開かないで立つ
ピッチャーのセットポジションのように右股関節に乗れば
トップはかなり納まりよくなるはず


303 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/09/10(月) 05:53:43 ID:???
飯島茜みたいなトップいいな。別にスイング自体好きなタイプじゃないけどさ。
切り返すとき、エイヤッ!っていったん振りかぶらないとめちゃめちゃ気持ち悪い。
どうしたもんかね


305 名前:[!]:2007/09/10(月) 09:46:34 ID:???
>>303
凄くわかる 私はトップでエイッと左ヒジ曲げちゃう伸ばしたままだと 気持ち良く叩けないし 飛距離も明らかに落ちる コンパクトなスイングでしっかり叩きたい


318 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/05(金) 01:55:39 ID:U3mW7H6X
トップで左ヒジを伸ばそうとするとかえって力が入ってしまう
いらん力みが生まれミスショットがでてしまう。
かえってだらしなく力を抜いたオーバースイングのほうが
スムーズにできたりする。


321 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/05(金) 19:03:33 ID:???
先日、以前はオーバースイングだったけど
ヒジを伸ばすように矯正したというヒトに話を聞いたが
特別鍛えたりしてないのに飛距離が延びたといってた。
低弾道だったのが高弾道にもなったそうだ。


322 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/10(水) 23:12:32 ID:VuT2ec9b
今週の週間ゴルフDに0.8秒でオーバースイングを直す
特集が組まれてるよ。


323 名前:名無野カントリー倶楽部[0]:2007/10/12(金) 02:33:47 ID:???
>>322
買って読んですぐに試したら、スゲー真っ直ぐ飛ぶようになった。
ついでに今日の日本オープンを見ながら計ったらTVに映った
全プロがDG誌の記事の通り、始動からインパクトまで0.8秒以下だった。


324 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/12(金) 08:44:08 ID:???
GD社員乙


325 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/12(金) 14:20:13 ID:???
0.8秒って、やってみるとかなり早いテンポだな。
カタパルトから発射する勢いでテイクバックしないと1秒越えちまうぞ


326 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/12(金) 17:32:05 ID:???
一般人が0.8秒以内で振れっていったら
肩が深く回らず打ち急ぎになるだろ


327 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/12(金) 22:49:57 ID:9pGcravc
>>326
それが狙いなんだろう。


328 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/13(土) 00:07:02 ID:???
まあやってみりゃわかるよ。HSが上がり飛距離が伸びる。


329 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/13(土) 00:15:50 ID:acs8jMRG
>>328
やってみたよ、確かに速くは振れる。
でも右にしか行かねえ。


330 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/13(土) 00:38:58 ID:???
0.8秒を目指して振ってみたが
バックで肩が45度くらいしか回ってないぞ
どうすりゃいいんだよw


331 名前:名無野カントリー倶楽部[????]:2007/10/13(土) 00:39:59 ID:???
でもそんなの~関係ね


332 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/13(土) 00:43:12 ID:???
プロは確かにスイングテンポはやたら速いが
肩はしっかりと90度かそれ以上回ってる
不思議だ。。。


333 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/13(土) 04:51:06 ID:???
上半身と下半身に時間差作れてるからかな


334 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/13(土) 11:58:01 ID:???
そんな悩める貴殿達にピッタリな中嶋常幸プロのトークショーでの話のコピペを授ける。

「アマチュアの方々はプロの形ばかり真似しようとしますが、これが一番上達しない理由です。
真似るなら形ではなくリズムを真似てください。我々プロはビュッと上げてビュッと振り切りますけど
アマチュアの方はあれこれ形を気にしてゆっくりクラブを上げますが、これが最悪中の最悪なんです。
この話をすると、みなさんプロは形が出来ているからビュッと上げられるとおっしゃいますけど、逆なんです。
テイクバックで音がするくらいの勢いでクラブを振るから正しい形に自然となるのです。
これはプロもアマも関係なく誰がやっても同じですから是非試してください。

それにシャフトに勢いが生まれるのでボールが飛ぶようになりますよ
止まったトップからただ降ろすだけじゃシャフトの力の半分しか使えないのでプロだって全然飛びません。」
-中略-

「体が硬いからプロのようなリズムで振れないという人が多いのですが
これはアドレスが間違ってるからなんですよ。
よく雑誌などで左脇を締めろ!タオルを脇に挟め!と書いてあるけど、あれは書き方が悪い。
あれだと横から腕でタオルを挟むことになってしまい体の横に腕が固定されて
肩が全然回らなくなってしまいます。左脇を締めるのではなく前側の左肩の付け根を締める。
方法としてはシャツの左胸にあるマークやロゴを腕で隠し
正面にいる人に胸のマークをアドレスからフィニッシュまで隠し続けるだけ。
体が硬い人でも左腕が前にあれば肩はしっかり回わりますよ」

-中略-

「スイングは長くても1秒以内。若い人ならコンマ7か8秒ってとこでしょう。
腕は肩まで上げるつもりで充分。あとはクラブの勢いで勝手に上がって行きますよ。
飛ばしたくて意識してそれ以上回すとシャフトの勢いが死んでしまい逆効果です。」


335 名前:名無野カントリー倶楽部[0]:2007/10/13(土) 13:39:12 ID:???
>>334
さすが中嶋だなぁ。
内藤や江連とは一味違う。体が固いオイラには
超参考になった!
サンクス!


336 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/13(土) 14:52:09 ID:???
やっぱ、中嶋は天才や
そのへんの能書きレッスンプロとは
言うことが違う
でがんす


337 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/13(土) 16:55:32 ID:TRrpm4nI
ゴルフダイジェスト誌07/10/23号より
「オーバースイングが0.8秒で直った!」

中嶋プロが言ってることと同じような内容のレッスン記事


345 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/14(日) 12:14:11 ID:???
今朝、カミさんと打ちっぱ行ってトミーの話を参考に練習してきた。
今までの感覚からすると0.8秒ってめちゃ早い!でも気がついたら左腕がしっかり伸びて
オーバースイングがすっかり直ってた。つうか0.8秒で振ろうとしたらオーバーなんて無理!
感覚的にはトップの高さがいつもの半分くらいなのに飛距離が7鉄で145y→155yぐらいに伸び、方向性も良くなったよ。
ただしドラは無理。まだ1秒かかってしまうし、アイアン打ち過ぎて体が悲鳴をあげたので
本日はやむなく中止。また二、三日したらドラ再挑戦してみる。


353 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/15(月) 23:51:43 ID:???
スイングテンポなんかシングルクラスの話だと思ってたよ。
でも中嶋プロや金谷プロを信じて繰り返し練習してみると
こんなに変わるものかと驚いた。


354 名前:名無野カントリー倶楽部[0]:2007/10/16(火) 00:58:36 ID:???
金谷氏のイチ・ニで打つのもGoodですな。
パターからドラまでイチ・ニに変えました。

さよならチャーシューメーン!・・・・。


357 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/16(火) 09:06:43 ID:hXGruC7/
1 2 で振る。オーバーは直ったが方向はかなりばらつく。
しかもトップぎみの低弾道ばかりでる。

オーバーの矯正にはなってもすぐにコースでいいスコアに
つながるわけではなさそうだ。


358 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/16(火) 09:58:36 ID:???
>>357
オラは、イチ・ニでオーバー&トップ低弾道が治ったんだが・・・


360 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/16(火) 22:40:39 ID:g4Rah3l3
とてもじゃないけど0.8秒なんて無理。
身体の使い方が悪いのかな?それだけ速く振ろうとすると身体が悲鳴をあげるよ。


362 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/16(火) 23:19:31 ID:???
始動のきっかけを1に設定して、2・3で振らないとむずかしいわ。


366 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/17(水) 16:31:34 ID:???
昨夜、0.8秒&イチ・ニで振る練習してたら、後ろを通りかかったプロから
「○○さん、テンポが良くなりましたねー!そのリズムですよ、忘れないでくださいね」
って言われた。
いままでそのプロには何度か習っているけどテンポのことなんて
一度も言われたことがなかったのに・・・・なんか凄く嬉しかった。


371 名前:名無野カントリー倶楽部[age]:2007/10/18(木) 14:01:53 ID:???
中嶋常幸プロが出ていた何かの番組で3鉄をSWの60ヤードショットのような軽いスイングで練習するコーナーがあった。

それまで力んでムリに飛ばしていたが、中嶋さんの練習法で打つと力を入れていないのに綺麗に球を捉えている為、こんなに簡単に打てるものかと目から鱗だった。

しかもそのハーフスイングをだんだん大きくしていきフルスイングになった時にそれまで同僚に指摘されていたオーバースイングが矯正されていた。まったく予想もしていないところからオーバースイングが治った。

悩んでいる方はお試しあれ。


377 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/21(日) 09:14:10 ID:UQEIRqaE
とっておきの方法は左手一本のの素振り。
オーバースウィングの最大の原因は右手の強さ。


378 名前:名無野カントリー倶楽部[?]:2007/10/21(日) 09:47:48 ID:???
私のオーバースイングは左肘が曲がるため 
でもそうしないとドライバーが気持ち良く叩けない 曲がりまくる為に肘を曲げないように 努力したら オーバースイングは治ったが 飛ばない 飛ばない  淋しいです


379 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/21(日) 13:11:41 ID:Dy+x83kq
中嶋常幸プロの番組は、ためになる内容でしたね。

さて、0.8秒でスイングするには、切り返しのタイミングを早くすることにつきます。
トップで、止まったら出来ません。
また、そうするには、テークバックの始動を手元や体でなく、クラブヘッドから行う
ことがコツだと思います。


385 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/21(日) 16:24:20 ID:???
ダウンスイングのイメージを始動時から考えてテイクバックすると
左ヒジも曲がらず、0.8以内で振れる。
テイクバック・トップ・ダウンスイングと分けて考えてると1秒以上かかる。
トップを消してテイクバックとダウンスイングだけとしたほうが
オーバースイングにならずリズムよく振り切れる。


386 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/21(日) 16:28:42 ID:???
0.8秒って無理だ。
ビデオで確認したら、
どれだけ早く振っても1.2秒が最短だった。


387 名前:名無野カントリー倶楽部[age]:2007/10/21(日) 16:54:33 ID:???
>ダウンスイングのイメージを始動時から考えてテイクバックすると
>左ヒジも曲がらず、0.8以内で振れる。

それには、始動をヘッドからにする必要があります。



388 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/22(月) 00:11:05 ID:F/1l6Y8g
テンポ速く打ってギリギリ1秒切れる、0.9秒ってとこか。
ヘッドスピードが40程度の俺はそれが精一杯。

ヘッドスピードが50以上あるようなプロと同じテンポは無理。
でもアマなら1秒切ればいいんじゃないのかな。


390 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/22(月) 00:20:51 ID:F/1l6Y8g
0.8にこだわらなくてもいいんじゃないの。できるだけ速くで。


393 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/22(月) 01:12:30 ID:???
今日のブリジストンオープンを録画して、ストップウォッチ片手に見てたけど
片山・深堀・近藤・今野らのスイングは全員が0,65~0,75秒以内だった。
150y以内のショットですごく軽く振っているように見えても、計ってみると速かった。


394 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/22(月) 02:16:50 ID:ApyGpnco
http://www.youtube.com/watch?v=9yFkGnKm3tY

タイガーも1秒ないな。
中嶋の指摘はどうやら正しそうだ。

ただ、
こんなこと意識してやるもんなのか?(スイングが崩れないか?)
プロでも練習時は、遅くなったりしてるんじゃないか?(動きチェックするため)
とかの疑問は残る。


396 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/22(月) 05:08:30 ID:???
>>394
1.40秒かかってるけど・・・
どこからどこまでを計ればいいの?


397 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/22(月) 07:44:10 ID:WRI2QKal
どう測ったら、1.4秒になるんだよw

始動からインパクトまでだろ。


398 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/10/22(月) 19:34:17 ID:???
フィニッシュまでと思ったよ。


410 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/10/27(土) 13:02:21 ID:BId3m6Mm
スムーズにスイング出来るから、テイクバックを早くしても
一通りの準備動作をしっかりした上でインパクトに到達出来る。

そうでないアマチュアが意識的に早くテイクバックしたところで、
タメのない慌てふためいたスイングになるだけと思われ。
実際よくそういう奴居るし。

タメは必要。でもタメの動作が過剰になる傾向は確かにアマにはある。
そんなアマに必要なのは、スムーズな動作の中でコンパクトに
タメを作れるようになることであって、
決してタメをすっ飛ばして慌てふためいたようなスイングをする
ことでない。

と、思った。

中嶋は決してティーチングプロとしての実績があるわけでもないし、
若くしてスイングを崩してから決してコンスタントに勝てるように
戻ることは無かった選手だしな。


433 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/11/12(月) 21:03:07 ID:???
遠心力でウェイトが動いてカチッて音が鳴る練習器具あるじゃん
あれ振ってると否が応でもオーバースイング直るよ


436 名前:名無野カントリー倶楽部[age]:2007/12/09(日) 11:42:17 ID:???
おまえらハーフショットしてみれ。
それが普通のコンパクトなトップだ。
携帯かカメラで自分のスイング撮ってみ。目から鱗だぞ。
ひたすらハーフショットの練習汁!


437 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/12/10(月) 19:35:25 ID:fMG6glWX
>>436
ハーフショットじゃ飛ばないんだよ。
わざわざ飛距離落とすスイングして楽しいか?

アマチュアなんだし、めいいっぱい自分の好きなだけ
大きく振りゃあいいと思うんだが。


441 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/10(月) 20:20:37 ID:???
ハーフショットといつもの自分のトップの真ん中くらいにしてみようぜ。
これくらいでも飛ぶんだ、不思議な事に…しかも安定する。



447 名前:695[sage]:2007/12/10(月) 22:09:57 ID:???
右ひじコックでバックスイングを意識すればなおるべさ!


455 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/12(水) 12:16:23 ID:???
普段はオーバースイング、でもそれでいいやって思ってる

ただ、コンパクトなトップを練習しておくと、「いつものスイング」(=オーバースイング)でうまく打てなくなった時に調整しやすい って気づいた  って夢を見た。


456 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/12/13(木) 00:12:59 ID:CfTrx4Cn
飛べばオーバースイングでもいいと思う。

最悪なのはオーバーで200Yチョイしか
行かないようなダメダメスイング。


463 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/12/13(木) 12:56:56 ID:CfTrx4Cn
ミドルアイアンまではオーバーでもコンパクトなトップでも
飛距離は一緒。

でもウッドはオーバーじゃないと全然飛ばない。


464 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/13(木) 13:25:02 ID:???
前の打席にオーバースインガー、後ろから見るとインパクト前で力を使い果たし失速しながらヒットしてた。 

あれじゃ飛ばなくて当然・・・


465 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/13(木) 13:27:11 ID:???
>>464
それ、俺だ。


466 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/13(木) 13:59:42 ID:???
いや俺だろ


467 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/13(木) 14:03:34 ID:???
ざけんな!俺だよ


468 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/13(木) 14:08:24 ID:???
呼んだ?


469 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/13(木) 14:20:48 ID:???
>>468
呼んだよ。お前も仲間だw


475 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/15(土) 22:29:29 ID:???
バックスイングはオーバーだが、フィニッシュはコンパクトだぜ


476 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/16(日) 19:28:41 ID:???
>>475
俺漏れもw


478 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2007/12/24(月) 21:57:19 ID:VZgzhB3m
オーバーでもときどき80台後半までは出る
でも安定して80台前半~70台目標でシングルめざすなら
直すべき。

仲間内での楽しいゴルフで、だいたい100~90台行ったり来たりで
いいならそのままでも桶。


481 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2007/12/24(月) 23:04:02 ID:???
俺学生の時野球部で経験上「オーバースイングは一見飛ぶように思うが切り返しで
無理矢理バットを戻して来ないとダメでスムーズにバットが出ないから逆に飛ばない」
って頭では十分過ぎるほどわかってるのにゴルフのオーバースイングが直らないw


490 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/01/03(木) 11:42:02 ID:GXhokjOW
右手殺しというグリップにはめ込む器具がある。
これをつけて左手だけで打つようにすれば
矯正できる。


495 名前:[!]:2008/01/04(金) 04:07:59 ID:???
左ヒジが曲がらないでオーバースイングの人を今だに見た事ないが…
ヒジ曲げなければ直るでしょ


496 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/01/04(金) 23:27:24 ID:ngGVkARb
左ヒジを曲げなければいいというのは
男子プロのスイングとかを見れば
正解であるのは間違いない。
でもオーバースイングの人は
左ヒジを伸ばすためにかえってそこに力が入って
スイングがぎこちなくなってしまう。
その結果、飛ばない、当たらないゴルフになってしまう。



500 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/01/05(土) 09:01:42 ID:???
500GET
左肩から始動して、しっかり肩を入れて、手はハーフの位置で止めてごらん。


521 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/02/01(金) 16:19:02 ID:???
右肘を開くとスイングの形より方向性が狂い易い。
安定した球を打つなら右肘は開かないようにしないと。
今の道具はオーバースイングしなくても十分飛ぶように出来ている。


524 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/02/06(水) 14:05:04 ID:xCcWsnDp
ケータイカメラでもいいからムービーでチェックしながら練習すればすぐ治るよ。
無理な人は飛球線後方に鏡がある打席で、振りかぶったところでスイング止めて鏡でチェックして修正したらそのまま球を打つ。これ繰り返せばオッケー。
コツは右脇締めること。


525 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/02/07(木) 12:59:31 ID:rs/KZgWq
>>524
だからそういう練習してコンパクトなトップを作れるようになったはずなのに
コ-スにでると元のオーバースイングが顔だしてきちゃうんだよ
それを防ぐ方法を教えてくれたのんます。


526 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/02/07(木) 13:21:43 ID:/+GUyay5
飛ばそうという雑念を捨て去ること
他人の番手とか気にして力まないこと
コースにいかないこと


529 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/02/07(木) 14:36:18 ID:???
良いな!と思ったのは、スイング綺麗なプロの真似。
クラブを持つ前に、プロのスイング動画を見て、イメージとタイミングを頭の中に焼き付ける。
何球か打ったら、また見て確認。
俺はオーバースイングというより、リバースピポット気味だったんだが、
深堀の動画を見て直してる。つーか、直ってきた。



532 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/02/07(木) 16:30:57 ID:owWT/w9P
左肘をバックスイング時センター側にちょっとだけ絞る。これでなおるよ。



549 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/03/08(土) 01:29:58 ID:ycOg/4Tv
オーバースイングガーの皆様へ
飛距離を捨ててスリークォーターのショットしてみてください
始めは飛距離が落ちるかも知れませんが タイミングつかめると距離は戻ってきます


558 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/03/14(金) 21:29:55 ID:lDmyvFzt
オーバースイングの人はシャフトクロスしてる人ばかり。自分も含めてだが。w
レイドオフでオーバースイングって人いる?
それに気付いてレイドオフになるようにしたらかなりコンパクトになった。
ただし飛距離は落ちるな。


559 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/03/14(金) 23:31:43 ID:???
自分も凄いオーバースイングだったんだけど
右脇にタオル挟んで、素振りばっかりしてたら直った。

オーバースイングの時の体の各部にかかるテンションとの
一番の違いが、手の位置を低くコンパクトにしたら
右膝が割れまくってたのが無くなって股関節が入る状態になった。

オーバースイングの原因って、よっぽど体が柔らかい人以外は
ゆるみが原因じゃないのかなと気づいた。

飛距離は以前と変わらないし方向性はかなり良くなりました。


563 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/03/20(木) 18:15:04 ID:???
シングルの先輩から、「グリップを緩めず肘が曲がらなかったら
あそこまでトップが上がるはずない」って言われました。

おかげで緩みっぱなしのオーバースウィングが直りました。



585 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/05/31(土) 15:16:15 ID:???
オーバースイング直すのは難しいね。
俺1年掛かった。
最初はハーフスイングのつもりでコースを回っていてもまだオーバースイング
だと言われもっと小さくしてやっとバランスの取れた形になったが飛距離が
落ちて元に戻そうとも思ったけど我慢して続ければ飛距離は戻ると言われた
のを信じてやったお陰で今では飛距離も戻りオーバースイング時代より
ミスが減り方向性も抜群でアベ15も縮まったよ。


589 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/06/09(月) 20:28:42 ID:xsqLNeSz
なんとかオーバースイング直りつつあります ただ飛距離激落ち FWも激落ち
アイアンだけはオーバースイングじゃなかったので飛距離変わらず。
20~30Y飛距離オチタヨ!ほんまに飛距離もどんの?安定すんの?
ただもーオーバースイングには戻りたくない かっこ悪いから


595 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/06/12(木) 23:03:55 ID:l5Nq1nto
スタンスから腰から上を後ろへ回しながら、
左腕が顎にチョンとあたったらそれがトップ。
左手親指でクラブの重みを受け止める様に、
手首を捻ったら、クラブがちょうど地面と並行になるぐらいまで回ってる。


602 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/06/24(火) 15:53:28 ID:???
バックスイングはハーフで
フォローはフルスイングでやってみ


606 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/06/27(金) 22:51:54 ID:???
練習場などでオーバースイングを指摘する人が多いね
他のいろんな動きより 見てわかりやすいからでしょ
言ってる人が逆体重だったり ヒョイとあげるバックスイングだったりするのもよくあることw


618 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/06/29(日) 08:44:22 ID:???
時々重力なんて表現を使う奴がいるが、本気だとしたら滑稽だ。
江連もときに使うが、あくまでフィーリングの表現であって、物理的にそれほど意味があるわけじゃない。
クラブと腕の長さを足し他フリーアームロボットを作って、重力でそれだけ球を飛ばせるか。
あほらしくて話にならん。


624 名前:名無野カントリー倶楽部[age]:2008/06/29(日) 13:32:52 ID:???
程度にもよるが、オーバースイングの人はハーフスイングくらいのイメージで丁度くらい。
そんなに振り被らなくても飛距離は十分出ることがわかれば治るんじゃ?

実体験より。


625 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/06/29(日) 13:59:56 ID:???
「ハーフスイング」って言葉は誤解を与えかねないよ。
大概の場合、オーバースイングの人は腕でクラブを大きく振りあげてるからオーバーになってるわけで。
腕であげることをまず矯正しない限り、体の捻転が不十分なまま単に半分あげただけの捻転不足状態になるだけ。
「右ひざが開かないように腰⇒次に肩と十分まわしつつ、腕の高さ「だけ」を今の半分ぐらいにあげる」ぐらいのイメージがいい。


626 名前:622,623[sage]:2008/06/29(日) 14:23:56 ID:???
>>624-625

オーバースイングで悩んでいるのは、
それが出来ないからなんですよねー(^^;
僕自身の意識でコントロール出来ずに”癖”になっちゃってました。

だから、オーバースイング”したくても出来ない”ようにしたら解決したんです。

ちなみにゴルフのスイングを理屈(左脳)で考えてもなかなか上手くいかないですが、
上記画像のようなイメージ(右脳)で考えると体が上手く動くような気がします。


661 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/11/28(金) 01:37:37 ID:???
気持ちはわかるけど、腕とヘッドを同じスピードでいくら速く
振っても、・・・飛ばないよ。


666 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/12/03(水) 19:43:57 ID:???
自分の場合は
肩と腕の角度を始動で変えないようにしたら
オーバーにならなくなった
以前は腕から上げてたから
オーバースイングになっていたみたいだ


667 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2008/12/18(木) 22:12:56 ID:0k0sl1dP
練習ではオーバーにならないように
打てるようになった
だがコースに出ると元のオーバースイングになってしまう
意識的にオーバーにならないようにすると
ギクシャクしてミスが出まくる
困ったもんだort


668 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/12/18(木) 22:36:32 ID:???
>>667
俺の治し方だけど
練習ではオーバースイングにならないよう、体全体の捻転を意識
コースでは、使用クラブの7~8割の飛距離を打つようにする

ex)グリーンまで残り140y
  練習場では8Iのフルショットでぴったり
  8Iを持ち8割スイング(グリーンエッジにちょっと届かないかなぁ・・を打つつもり)
  8割スイングするからといって7Iは握らない←ここ重要
  思いのほかリラックスできるので芯に近いところにあたるのでグリーンエッジまで届くことが多い


669 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/12/19(金) 12:41:52 ID:???
スタンスの際にできる両腕と肩の三角形。
これを崩さないよう意識してテークバックすれば、
腰の捻転が効き、オーバースイングになり難いよ。
昨日発見した。


674 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2008/12/23(火) 10:16:14 ID:???
体が充分に捻転してトップに収まってから体重移動を始めるタイプの
体重移動のタイミングが遅い人はオーバースイングになりやすい。

石川遼のようにトップに入る前に左足への体重移動を始めると
軟体動物じゃない限りはオーバースイングにはならない、というか不可能。


680 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2009/01/11(日) 23:43:53 ID:gTgpoNDE
素振り用の短くて先端に重りの付いたやつで毎日素振り。短くないと効果出ないよ。右脇をキッチリしめてね。


681 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2009/01/24(土) 01:30:01 ID:W0qj8tnM
今月号のワッグルに、
スタンスから右足を少し内股気味に倒してからテークバックしてやると、
腰の捻転が必要以上に大きくならず、オーバースイングもおさまり
スイングが安定するって書いてあったよ。

その通りやったら、ほんとに上手く行ってびっくりしました。


682 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/01/24(土) 02:53:03 ID:???
オレもオーバースイングがひどくて、球筋が安定しない。
ティーショット前の素振りは完璧なのに、次の本番で
大きなオーバースイングになっちまう。
10数年なやんでいたが、この間スイングの神髄をマスターしたよ。

それは・・・

あなたの欲の深さに比例してオーバースイングがより大きくなる。
さあ、みなさん、欲を捨ててゴルフを楽しみましょう


683 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/01/24(土) 03:13:42 ID:???
>>682
> あなたの欲の深さに比例してオーバースイングがより大きくなる。

心当たりがあり過ぎるw


684 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/01/24(土) 22:36:51 ID:???
シャフトを地面と垂直に立てた状態をトップにしよ。トップの状態で絶対に手首を緩めない。



696 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/01/27(火) 20:29:57 ID:???
プロの動画なり練習場でのうまい人なり見ると
腕が水平まで上がったくらいからはもう体の捩じりだけでトップに向かってるくらいの感じ
オーバースイングの人は水平からさらに腕を振り上げる感じ
俺はもちろん後者


701 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/03/23(月) 08:37:44 ID:???
オーバースイングの一番の原因は勢いを付けて腕を中心にテークバックしているから。
テークバックの初動を腰からにして、同時に右手首のコックで引き上げる。
腕はその流れに沿って左肩が顎下に入るぐらいでおしまい。
右手の動きに注意する事。右手がどこまで上がればシャフトが水平位置のトップが出来上がるか、
鏡に映しながら確認を繰り返す。


703 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/03/24(火) 01:34:32 ID:???
俺は右足の踏ん張りでトップが安定した
と共にスエーが無くなった


711 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2009/04/25(土) 22:46:39 ID:zV1K/31w
今週からオーバースイング撲滅に頑張っている。
気付いたのは
1)右肘を空けない-右肘が右腰を指している感じ
2)左のコックを親指の真上に持ってきながら左肘は伸ばす
3)テークバックでグリップが右腰に来た辺りからダウンにするつもりで振る。
  そしたら、いままでめっちゃ頑張ってオーバースイングしていたのがアフォらしくなるほど
  楽に飛ばせて当たる。w
テークバックで力んでオーバースイングしても何にもならんね。
  

718 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2009/05/04(月) 10:54:30 ID:Bvy0NLkF
オーバースイングでした。
シャフトが首に当たりました。
バックスイングの始動を手ではなく、
①「左肩」から始めてください。
肩さえ回れば驚くほど飛びます。
また、左肩をまわすとはどれほどしんどいか判ります。
肩が回らずに
手で上げているからオーバースングで飛ばないのです。


721 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/05/04(月) 19:08:44 ID:???
イメージは人其々だとは思うけど
腰を回しに行くイメージは無いかな
俺は右の骨盤の上に左肩を乗せるイメージだから、腰が回ると辛いな。


723 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/05/04(月) 23:59:56 ID:???
俺も腰を回すイメージは無いな
右足の付け根をストッパーにして肩を回す感じ


730 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/05/15(金) 01:35:50 ID:???
俺がオーバースイングだった。
飛ばそうという意識からなったと思う。
バックスイングの始動を左肩からすること。
左肩さえ充分、捻転されていたらボールが飛ぶことが判れば
トップが浅いのでスイング軌道は、ずれないし、
ボールはジャストミート率も上がり、飛ぶわで解消します。


732 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/05/15(金) 09:01:47 ID:???
①バックスイングの始動を左肩からすること。

②左肩さえ充分、捻転されていたらボールが飛ぶ

③トップが浅く収まるからオーバースイングは直る。

④あと、コースでは一番手大き目のクラブで振る。
ハーフショットしないとオーバーする。

これで徐々に癖は直る。



749 名前:名無野カントリー倶楽部[li]:2009/05/21(木) 16:40:12 ID:???
オーバースイングをやめたら逆に飛距離が伸びて困った
しかもラウンド3日前
7鉄155y⇒170y
嘘のような本当の話なんだ
つまり何が言いたいかって「芯食った時のキャビティアイアン凄いです」ってこと


750 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/05/21(木) 16:47:50 ID:???
何が困ったの?


751 名前:名無野カントリー倶楽部[li]:2009/05/21(木) 17:00:39 ID:???
>>750
距離と番手が全く変わったんだよ
8鉄で155yとか今だに信じられないから当日どうすればいいか迷う
今度の日曜なのに…


752 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/05/21(木) 17:12:32 ID:???
大丈夫
当日はまたオーバースイングになってるから


753 名前:名無野カントリー倶楽部[li]:2009/05/21(木) 17:29:37 ID:???
だよなぁ
逆にありがたい気もする


754 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/05/21(木) 18:26:31 ID:???
俺もオーバースイング気味だが、ラウンド中いろいろ試しててバカっ飛び
したことがある。

その時は普段よりテンポを早くして、トップを上げ切る前に切り返すように
してスイングしたんだが、7Iで普段160y目安のところSNP計測で190y飛んでた。
パー5のセカンドで100残し狙いだったから良かったものの、グリーン狙って
3番手違ったら大怪我する可能性大…

練習場でもこの振り方するといつもより飛んでるなーくらいには思ってたが、
実測したのは初めてだったんでこんなに違ってるとは思ってなかった。

まあ、今のところ意識して振らないとできないんで、>>749も今度の日曜
だけは今までどおりやっとけば問題ないんじゃないかな?


755 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/05/21(木) 22:12:07 ID:???
丁度良いと考えればどうさね?
残り160y→8番だと155y→本当に打てて丁度、それより短くても「ゴルフは手前から」の実践になるわさw


788 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2009/06/11(木) 22:52:01 ID:y9J4p7QQ
練習場行くとオーバーなバックスイング+バックスイング速過ぎ+振り遅れ+コック解除早過ぎ
の最悪パターンで延々と打ってるおっさんが結構居るな
自分より経験ある人に見て貰わないといつまでも気付けないと思う
ソロ練習場は地雷


791 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2009/06/12(金) 01:26:34 ID:mpUc1rv9
私も長年オーバースイングに悩んできた。一度ついた癖はなかなかなおらず、
トップで手首が折れるほどでないと振った気がしなかった。
そんなだから、いろいろと、試行錯誤の繰り返しだった。
最近になって、ようやく自分にあった直し方がわかった。
ハーフでスイングを止めて、瞬間、間をとって打ちにいく。
これでも、惰性で結局、一般的な通常のトップ位置まで手はあがる。
昔、ジャンボ尾崎が、バックスイングはダウンスイングの始まりといって
いたことがあるが、その感覚。
タイミングの取り方になれれば、飛距離も伸びる。
オーバースイングに悩んでいる方は、一度ためしてみて。


794 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/06/12(金) 22:47:28 ID:???
オーバースイング矯正など簡単な事だよ
7割スイング感覚で左手は右肩の高さまでを意識しなさい
慣性で勝手に手がコックしてシャフトがしなってフラットになる
飛び出すな車は急に止まれない


799 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2009/06/16(火) 00:06:30 ID:mbOXDpBS
左手、中指、薬指、小指の3本をしっかり握って、
トップでも維持できれば、オーバーはかなりの確率で直る。
右手もそうするとさらに良い。


800 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/06/16(火) 11:17:41 ID:???
このスイング見て目指すべきものが見えてきたキガス
http://www.youtube.com/watch?v=_S-x_fdkGwc


801 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/06/16(火) 18:53:59 ID:???
>>800
きれいに打つもんだ


807 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/06/30(火) 08:24:28 ID:???
オーバースイングの友人に聞くと
そこまで上げないと気持ち悪いと言う。

だから、上げてる感を損なわないようにするには
嫌でもそれ以上上がらないトップの型を
身につけるしかない気がするな。


809 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/06/30(火) 08:43:18 ID:???
>>807
同意。無理やり止めてる感が出るのは良くない。


812 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/06/30(火) 11:45:42 ID:???
上半身と下半身のネジレ差はその人に合った量が有る気がします。
一番スムースにダウンに入れるネジレ量みたいな…
私がオーバー気味になっていた時は右股関節がルーズになっていました。
腰が回りすぎる状態です。
だから上半身でトップを作るのではなく下半身の安定と先行を早めにしました。
同じネジレ量でも土台の動きが小さく且つダウンに早く入れば必然と上半身は行き過ぎないと思います。



818 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/07/01(水) 19:43:46 ID:???
プロってほとんどの人がめちゃめちゃ左腕がまっすぐで
なおかつめちゃめちゃ高い位置まであがってますが、
あれはなんで出来るんでしょうか?
やろうとしたってできません。



819 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/07/01(水) 19:49:51 ID:???
>>818
腕だけで回すと人間の構造上上がらないのは当然
肩をちゃんと回すとキッチリ上がる
あんまり回しすぎるのも良くないけど


820 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/07/01(水) 19:52:50 ID:???
>>818
左腕がまっすぐは意識して練習すりゃできる。オレでもまっすぐ。

高く上がるのは単に身体が柔らかいからですわ。


846 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/09/01(火) 07:18:18 ID:???
手首ムチで良いんだよ。
右足裏の内側から力が逃げてないか。
左足が浮いてないか
膝が逃げてないか。
腹が伸びてないか。

足元から追っていってみてよ。
でだめならフェイスローテーションをやめる。

スイング手で止めると、手で切り返すことになるよ。


848 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2009/09/19(土) 03:22:26 ID:BNwGPpmI
両脇にタオル挟んで落ちないように素振り。特に右肘に気をつけてフライングエルボーにならないように。基本は大事です。


853 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2009/09/21(月) 13:39:32 ID:4w1h2jUE
テークバックからトップまでを左腕だけで上げるつもりで、
右腕を極力使わないようにしたら直ったよ。
トップもコンパクトになり、クラブが遠回りしなくなったから、
飛距離も伸びた。


854 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/09/21(月) 16:47:10 ID:???
手打ちをやめて、石川遼のように、腰と両肩でクラブを上げるようにすれば、
適度なところで切り返したくってしょうがなくってどうしようもなくなるから、オーバースイングもなくなる。


855 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/09/22(火) 02:36:58 ID:???
こないだテレビ見てたらニックプライスが右手だけでスイングのドリルやってた
テークバックでは右ひじを体にくっつけたまま折りたたんでコック、肩は回すけど腰はほとんど回さない
ダウンでは逆に腰は回すけど肩は平行まで、右手首を鞭のように使ってシュッピっとリリース
シャフトがアドレス⇒トップ⇒インパクトまで完全に同じプレーンに乗ってた
で、ちゃんと前腕がローテーションしてフォローではクラブフェースが下を向く

小さいバックスイングで十分に力が伝えられるのがよくわかった
オーバースイングで悩んでる人もあれ見たら、
コンパクトなトップにするのに抵抗がなくなるんじゃないかな
ようつべで探してるけど見当たらない・・・



858 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/11/14(土) 09:07:14 ID:???
>>857
オーバースイングの人は手上げ手打ち傾向が強い。
そして意識の中で大きく速く振り回す事必要だと勘違いしている。
正しい動きを身につければ自然とオーバースイングは治まります。

テークバッグの早い段階で左肘が折れ始め、最後はクラブの重さと遠心力につられて
更に余計なコックが入ってしまい、横峯のようにヘッドが顔の高さ以上に落ちてくる。

足も問題が多い。クラブをあげていくのにつられて右脚はどんどん開いてゆき、スタ
ンスでつくった右膝の角度は崩れ伸び上がってしまう。耐えることを知らないので結
果腰が必要以上に回り、オーバースイングを助長するばかりか、必要な捻転差が維持
できない。

振り回す意識に対して体の各部は楽な状態へ流されてゆくから、とどんどんオーバー
スイングになってゆく。


861 名前:名無野カントリー倶楽部[sage]:2009/12/15(火) 22:15:03 ID:???
ここ見つけて読み始めたのと、スクールでバックスイング時に左手が甲側に折れるのを
指摘されたのが同時だった。
結果、

・バックスイングの開始から左掌側に巻き(右手のコック?)、
 トップでは絶対にフェースを開かない
・右足外側体重にならないよう踏ん張る(スウェーしない)

を気にすることで、

・トップで左手親指にシャフトが乗り、ヘッドが垂れない(もちろん視界に入ってこない)
・右足に体重が乗り、必要以上に体がひねらない(そらない)

といった状態となり、オーバースイングが「結果」解消された。
そして特にアイアンの弾道が強い低めのドローと全然変わった。
(ドライバーはへたくそなので、5割スライスしてたのがストレート・フェードになったくらい)

自分の場合は当初の目的はただフェースを開かないスイングだったわけですが、、、
自身への備忘録として、また、どなたかの参考になればと思います。



871 名前:名無野カントリー倶楽部[]:2010/02/27(土) 13:52:32 ID:ufZHnLcb
このスレのおかげであきらめていたオーバースイングが直りそうだ。
今までは藍ちゃんみたいにゆっくりテイクバックしていたが、
前スレにあった0.8秒で振る事を心がけたら、
オーバースイングだけでなく飛距離も戻った感じです。
前みたいに練習が楽しくなったし感謝です。


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